FEM ZONE
пространство для женщин, где тело становится сильным, гибким и живым
Тренировки для растяжки, осанки и силы — бережно, осознанно и с удовольствием.
О студии
FEM ZONE — проявление любви к себе и заботы о своем теле
В нашем пространстве тебя ждут тренировки, которые:
укрепляют, а не «ломают»
развивают гибкость и осанку
подходят для любого уровня подготовки
Записывайся и двигайся к телу мечты — без боли и перегрузки.
С любовью, команда FEM ZONE!
Направления тренировок
В нашей студии вы точно найдёте что-то для себя
Stretching
(шпагат)
Тренировка, направленная на развитие гибкости и мобильности тазобедренных суставов, укрепление мышц и связок с акцентом на безопасный прогресс в шпагате.
Body Sculpt
Функциональные тренировки, которые прорабатывают всё тело, включая глубокие мышцы-стабилизаторы.
Stretching
(спина+шпагат)
Функциональная растяжка, направленная на раскрытие позвоночника и развитие гибкости ног.
ZUMBA
Танцевальная тренировка, где ты сжигаешь калории и кайфуешь от процесса. Лёгкая, динамичная и заряжающая энергией — подходит для любого уровня подготовки.
Pilates
Тренировка для укрепления глубоких мышц, улучшения осанки, гибкости и контроля над телом
Kangoo Jumps
Энергичная кардиотренировка в специальных прыжковых ботинках, которая сочетает спорт, музыку и яркие эмоции.
Balance Board
Тренировка на балансировочной платформе для развития равновесия, координации и глубоких мышц всего тела.
Step Aerobics
Энергичная степ-тренировка, где ты прокачиваешь выносливость, сжигаешь калории и заряжаешься драйвом. Динамичная, ритмичная и эффективная — подходит для любого уровня подготовки.